Invloed met impact

Het thema van de internationale vrouwendag 2021, op welke manier kunnen vrouwen op een positieve manier invloed uitoefenen, bracht mij tot het volgende.

Als ik naar mijzelf kijk denk ik direct, ik heb alleen maar invloed op mijzelf; op mijn eigen gedachten, op mijn eigen handelen en op mijn eigen gevoelens. Als ik op die 3 zaken nou eens focus, dan doe ik eigenlijk meer dan genoeg, of niet? Want….

1 perfect bestaat niet

2 stop doemdenken

3 leef in het hier en nu

4 wees aardig voor jezelf

5 heb vertrouwen

6 denk positief

7 groei en bloei

8 wees dankbaar

Want als je denkt dat het allemaal vanzelf gaat kan ik je iets vertellen. Niks gaat vanzelf! Ook ik moet hard werken en als het er nu makkelijk uitziet bij mij, komt dat omdat ik al heel lang aan het oefenen ben. Met kleine stapjes en met vallen en opstaan geeft uiteindelijk aan als je achterom kijkt, dat je toch maar mooi een flink stuk hebt gelopen.

Dit is echt zo. Ik hou zo van chocolade en als ik heel eerlijk tegen mijzelf was en tegen mijn eigen spiegelbeeld durfde te zeggen nou Dees….het lijkt wel weinig maar bij elkaar is het toch meer dan een reep in de week. Waar ik weer van baalde wat weer zorgde dat ik mijzelf troostte en dacht ach èèn stukje kan geen kwijt en hup…achteloos het in mijn mond stak.

Maar 5 dagen geleden was ik er zo klaar mee. Weg met de chocolade. Ik stop ermee. En als ik er aan denk, ga ik iets doen. Maakt niet uit wat, maar bewegen helpt, rondje lopen met de hond, of handwerken….haak mijn toer af, of moet mijn pen uitbreien. Meestal kan ik het daarmee verhelpen.

En soms, soms niet…. Dan loop ik naar de kast en pak 1 stukje. Geniet ervan…..Baal ik van mijn zwakte, mmmm soms. Maar hé niks menselijk is ons vreemd en niemand is perfect. Elke dag een nieuw begin dus hierbij ook.

En nee, een nieuwe reep lekkere chocolade staat niet op mijn boodschappen lijstje. Helemaal niet…..nou dat hou ik ook niet vol. Dus mag ik mijzelf belonen, elke eerste week van de maand, mag er een reep op wat ik lekker vind. Het moet wel leuk blijven toch.

Maar de afgelopen maanden heb ik bij diverse opleidingen te horen gekregen dat negatieve en positieve ervaringen op je dna kunnen gaat zitten en je dna geef je door aan de volgende generatie. Dus invloed heb je veel meer dan je zou denken.

Dus ben ik dankbaar dat ik niet elke dag meer chocolade eet, niet perfect omdat ik soms toch een stukje in mijn mond stop, en positief aan elke dag dat ik niet een reep nodig heb en aardig voor mijzelf blijf als het niet lukt. Want alle dagen dat het wel gelukt is geeft vertrouwen voor de volgende dag.