Ik reken af met angst en stress door te kiezen voor dingen die mij helpen ontspannen….
- Ben jij ook zo bang voor je boekbespreking?
- Ben jij ook zo bang voor honden?
- Ben jij ook zo bang voor …….?
- Durf jij niet te fietsen?
- Durf jij niet in een vliegtuig?
- Heb jij een auto ongeluk meegemaakt en kom je daar niet overheen?
- Wil jij ook altijd alles perfect hebben?
- Is er iets gebeurt in je verleden?
Hoe fantastisch is het, dat we je angsten en/of trauma’s kunnen opruimen ZONDER dat je hoeft te vertellen waar het overgaat.
Angsten en trauma’s worden door ons brein altijd gekoppeld aan een zintuig. Als jij aan heftig trauma of angst denkt wordt er direct een of meer zintuigen geactiveerd.
- het zien
- het horen
- het voelen
- het proeven
- het ruiken
- het denken
Welke is het bij jou????? Of zijn het meerdere dat kan ook.
We gaan samen op zoek waar jouw kwetsbaarheid ligt en waar je tegenaan loopt in het dagelijkse leven.
Door coaching van mij bedenk je een andere strategie zodat je weer regievoerder wordt van alles en dat je minder last hebt hiervan.
Al het gedoe de wereld uit.
Vaak met één sessie zal je merken dat je al flink op weg bent in je herstel.
Ook faalangst valt onder angst en kan je heel goed verhelpen met de MatriXmethode.
Denk je dat jij of je kind faalangst hebt, doe dan de faalangst-test hier en kijk hoeveel punten jij kan aanvinken.